Functional Fitness Bootcamp – Hanoi

Service Description

Build strength, fitness, and endurance with our functional fitness class at STAR in Hanoi. This high-energy session combines strength training, functional movements, and conditioning circuits in a structured, coach-led environment. Designed to improve overall fitness, burn calories, and support your performance in Muay Thai, boxing, and everyday training. What makes this class different Structured, coach-led training (not random circuits) -Full body strength and conditioning -Designed to improve performance and fitness -Scalable for all levels What to expect -Warm up and movement prep -Strength and functional exercises -Conditioning circuits -Core and finisher -Suitable for all levels. Before you book your first class We do not take payments online. After booking, our team will contact you to confirm your session and check eligibility for a free trial. Please ensure your contact details are accurate. If we are unable to reach you, your booking may be released. Already a member? This class is included in all STAR group memberships. Ready to train? Book your session below and take your fitness to the next level. --- Huấn Luyện Chức Năng Bootcamp – Hà Nội Xây dựng sức mạnh, thể chất và sức bền với lớp functional fitness tại STAR ở Tây Hồ. Buổi tập cường độ cao này kết hợp tập luyện sức mạnh, các chuyển động chức năng và các bài conditioning trong một môi trường có cấu trúc rõ ràng, được HLV hướng dẫn. Được thiết kế để cải thiện thể chất tổng thể, đốt calo và hỗ trợ hiệu suất trong Muay Thai, boxing và luyện tập hàng ngày. Điểm khác biệt của lớp này -Huấn luyện có cấu trúc, có HLV hướng dẫn (không phải chuỗi ngẫu nhiên) -Tập trung vào sức mạnh và thể chất toàn thân -Thiết kế để cải thiện hiệu suất và thể lực -Có thể điều chỉnh phù hợp với mọi trình độ Bạn sẽ trải nghiệm -Khởi động và làm nóng chuyển động -Các bài tập sức mạnh và chức năng -Tập chuỗi conditioning -Cơ trọng tâm và kết thúc -Phù hợp với mọi trình độ. Trước khi bạn đặt buổi đầu tiên Chúng tôi không nhận thanh toán online. Sau khi đặt lịch, đội ngũ của chúng tôi sẽ liên hệ để xác nhận buổi tập và kiểm tra điều kiện tập thử miễn phí. Vui lòng đảm bảo thông tin liên hệ chính xác. Nếu không thể liên lạc, lịch đặt của bạn có thể bị hủy. Đã là hội viên? Lớp này được bao gồm trong tất cả các gói tập nhóm tại STAR. Sẵn sàng tập luyện? Đặt lịch bên dưới và nâng tầm thể chất của bạn.